Bài thuốc chữa viêm chân răng

Viêm chân răng ít khi gây đau và có Biểu hiện như sưng nhẹ, đỏ ở lợi hoặc chảy máu khi đánh răng. nguyên do thường gặp do nhiễm khuẩn tại chỗ, những vi khuẩn trong mảng bám răng lâu ngày dày lên thành cao răng gây chảy máu chân răng và hôi miệng.

Theo y khoa cựu truyền, bệnh do ngoại cảm phong tà phối hợp với phong nhiệt gây nên bệnh cấp tính. Bệnh kéo dài lâu ngày vị âm hư, thận âm hư, dạ dày tích nhiệt, thận hư hỏa vượng tân dịch giảm, vi khuẩn đục chân răng gây nên thành bệnh kinh niên.

Viêm chân răng.

Cách tốt nhất để phòng bệnh viêm chân răng là chải răng sau khi ăn sẽ giúp làm sạch mảng bám răng. Định kỳ soát răng tại các phòng khám răng cấm mặt 6 tháng/ lần để làm sạch răng và phát hiện sớm các bệnh vùng họng miệng. Khi bị viêm chân răng, bạn có thể dùng một trong số những bài thuốc đông y sau tùy theo từng thể bệnh để điều trị:

Thể cấp tính:

tả: Lợi bị sưng, phù nề, đau, ấn mạnh có thể ra mủ, nếu đau nặng có thể gây sốt, ăn uống kém, ỉa táo, có hạch ở dưới hàm.

Phương pháp điều trị: Sơ phong, thanh nhiệt, tiêu thũng.

Bài thuốc: Dùng một trong số bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g, hạt khô thảo 16g, kim ngân hoa 16g, bồ công anh 20g, gai bồ kết 8g.

Bài 2: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 6g, hạt khô thảo 8g, chi tử 12g, kim ngân 20g, liên kiều 20g, tạo thích giác 20g, xuyên sơn giáp 6g.

Bài 3: thăng ma 4g, hoàng liên 8g, sinh địa 20g, đan bì 8g, thạch cao 40g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g.

Thể mạn tính:

bộc lộ: Lợi có cảm giác mềm hơn thường nhật, đỏ, có mủ chân răng, răng lung lay, hơi thở hôi, họng khô, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch tế sác.

Phương pháp điều trị: Dưỡng âm thanh nhiệt.

Bài thuốc: Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: sinh địa 12g, huyền sâm 12g, sa sâm 12g, bạch thược 8g, kỷ tử 12g, kim ngân hoa 16g, quy bản 12g, ngọc trúc 12g.

Bài 2: thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8, đan bì 8g, phục linh 8g, tri mẫu 8g, hoàng bá 8g, ngọc trúc 12g, thăng ma 12g, bạch thược 12g, kỷ tử 12g.

ThS. Phạm Đức Dương

Hoa hồng trên ngực trái: Bảo đánh Thái tơi tả vì Khuê và... tờ vé số

hoả hồng trên ngực trái vừa tung ra preview tập 37 cực “nóng sốt” với tình tiết Bảo đánh Thái xờ xạc.

Không rõ tình đầu do đâu, khán giả chỉ được chứng kiến cảnh Bảo và cậu bạn thân Tuấn cùng nhau đến gặp Thái để “đánh hội đồng”. ban sơ, Thái còn ra chiều thách thức nhưng chỉ một lát sau, anh chàng đã bị Bảo và Tuấn lao vào cho ăn no đòn. Trong khi Tuấn vừa đánh Thái vừa hét lên: “Đây là cho Dung” thì Bảo lại gây tò mò khi tuyên bố: “Đây là vì Khuê, còn đây là vì tờ vé số”.

Vậy là chung cục sau bao ngày ngóng chờ, tăm dạng tờ vé số độc đắc trị giá bạc tỷ cũng đã được hé lộ. Sau khi nhặt được tờ vé số ở nhà Khuê, Thái đã làm gì với nó mà khiến Bảo phải tức giận đến mức động chân động tay như vậy?

Ở một diễn biến khác, mẹ chồng cũ của San - bà Kim sau tháng ngày giả điên giả khùng để hành tội con dâu thì đột lại có ngày mất trí nhớ thật. Preview hé lộ cảnh San đến thăm mẹ chồng cũ ở bệnh viện và sững sờ chứng kiến cảnh bà Kim đã hoàn toàn quên mình.

Đón xem tập 37 huê hồng trên ngực trái lên sóng VTV3 tối thứ Tư tới.

Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu - Kinh nghiệm các nước và thời điểm vàng của Việt Nam

Phát biểu tại cuộc họp, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết trong bối cảnh thế giới có nhiều chuyển biến, việc tăng cường cộng tác y tế khu vực và trên toàn cầu càng ngày càng đóng vai trò quan trọng. thời kì vừa qua, ngành y tế đã chung tay dập tắt nhiều dịch bệnh xuyên quốc gia như SARS, H5N1, Mer-CoV. Năm nay, dịch ở Việt Nam tăng gấp 3 lần nhưng Việt Nam đã khống chế tỷ lệ tử vong ở mức 0.017%, tương đương với tỷ lệ của năm trước. Nghị quyết-TW-20 chỉ ra 9 nhiệm vụ quan trọng trong đó có tăng cường hợp tác y tế. Để đáp ứng tình hình mới, Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu Việt Nam (VGHO) ra đời để đối phó với các bệnh dịch lây truyền mới nổi, bệnh không truyền nhiễm, già hóa dân số,….

Thứ trưởng Bộ Y tế PGS.TS. Nguyễn Trường Sơn tại cuộc họp khởi động Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu của Việt Nam

Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu kết nối Việt Nam với khu vực và thế giới

Một số nước như Hoa Kỳ, Thái Lan, Đài Loan, Philippines đã thành lập Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu (Global Health Office-GHO) để kiểm soát các bệnh lý mới nổi và không lây như ung thư, đái tháo đường, bệnh do già hóa dân số,….Ở Việt Nam, Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu (VGHO) do Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn làm Trưởng ban chỉ đạo nhằm đạt mục tiêu lấp sức khỏe toàn dân mà các nhà nước đã cam kết trong đó có Việt Nam. Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu đặt hội sở tại Vụ cộng tác Quốc tế, Bộ Y tế. Phó Trưởng Ban chỉ đạo VGHO là TS. Nguyễn Mạnh Cường, Vụ trưởng Vụ cộng tác Quốc tế.

TS. Kidong Park, Trưởng Đại diện WHO cho biết Việt Nam đã có lịch sử lâu dài trong lĩnh vực sức khỏe toàn cầu. Việt Nam gia nhập WHO vào năm 1950. Năm 1951, TS. Phan Huy Kháng là Phó chủ toạ trong cuộc họp WHO Tây thăng bình Dương. Năm 2020 đánh dấu 70 năm Việt Nam gia nhập Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Gần đây nhất, Việt Nam đã tham gia vào Hội đồng chấp hành của WHO 2013-2016, tham dự vào việc điều hành các hoạt động, APEC 2015 nêu bật tầm quan yếu trong việc đóng góp cho lĩnh vực sức khỏe toàn cầu. TS. Kidong Park ghi nhận những thành tựu y tế Việt Nam trong hội nhập và nâng cao kỹ năng ngoại giao trong lĩnh vực sức khỏe toàn cầu.

TS. Kidong Park nhấn mạnh, Việt Nam với kinh nghiệm trong việc phát triển kinh tế, toàn cầu hóa, hội nhập quốc tế, lấp y tế toàn dân,… việc phát động VGHO xây dựng nền móng cho các hoạt động hội nhập, như cái nôi sinh ra nhà vô địch về sức khỏe toàn cầu tại Việt Nam. WHO vui mừng vì Việt Nam đóng vai trò càng ngày càng hiểm yếu hơn.

Kinh nghiệm quốc tế về lĩnh vực sức khỏe toàn cầu

TS. Annie Chu (WHO) cho biết WHO có 194 thành viên, WHO Tây Thái Bình Dương gồm 27 thành viên. hiện thời, WHO đang dịch chuyển sang sức khỏe toàn cầu, điều trị cá nhân sang can thiệp toàn dân số, kết hợp xuyên biên thuỳ, tiếp cận đa ngành. Việt Nam hiện là một thành viên Hội đồng chấp hành của WHO (hay Ban điều hành WHO).

Kinh nghiệm của Hoa Kỳ cho thấy kỷ nguyên an toàn hậu SARS của Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu tại CDC. Sáng kiến một vòng đai, một con đường, hợp tác Nam-Nam đã thu hút cộng tác quốc tế song phương, đa phương. Trong quá trình này, Trung Quốc đã nâng cao năng lực sức khỏe toàn cầu, Thái Lan cũng có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Brazil cũng cũng mới phát triển năng lực sức khỏe toàn cầu, khai triển nhiều chức năng, ngay cả Tổng thống Brazil cũng coi tiếp cận chăm chút sức khỏe như quyền con người và trở thành chính sách ưu tiên, Chẳng hạn như đưa thuốc ARV vào điều trị HIV.

Các đại biểu chụp ảnh lưu niệm tại cuộc họp phát động Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu của Việt Nam

Lĩnh vực sức khỏe toàn cầu còn góp phần chuyển giao công nghệ, nâng cao kiến thức y khoa giữa các nước. Nhật Bản có chiến lược đối ngoại sức khỏe toàn cầu, tầm nhìn thúc đẩy chính sách tủ y tế toàn dân, trung tâm nguồn nhân công cho sức khỏe toàn cầu. Nhật Bản chính là đối tác then chốt trong lĩnh vực này trong G20. Nhiều quốc gia mong muốn san sớt tri thức của họ trong chiến lược sức khỏe toàn cầu và ngoại giao toàn cầu. Chẳng hạn như, Australia mong muốn nâng cao sức khỏe người dân ở Tây yên bình Dương, Hàn Quốc có chiến lược hợp tác dưới các đích phát triển vững bền (SDGs).

Tại cuộc họp, Thái Lan cũng san sớt kinh nghiệm tìm nguồn tài trợ để đạt các đích sức khỏe toàn cầu. chả hạn như chừng nguồn thay thế khi Quỹ Toàn cầu ngừng viện trợ thuốc ARV trong chương trình buồng HIV/AIDS. Rồi đào tạo thế hệ trẻ nhằm nâng cao năng lực trong lĩnh vực này, những vấn đề liên can tới sức khỏe toàn cầu như dịch bùng phát ở một nhà nước có thể lây lan ra khắp thế giới, kháng kháng sinh, gia tăng dùng rượu bia trong thế kỷ 21, công nghệ ứng phó với biến đổi khí hậu để nâng cao sức khỏe người dân. Châm ngôn của một vị vua Thái Lan “Thành công thực thụ không chỉ nằm ở việc học, mà là vận dụng vào thực tế vì lợi. của nhân loại” đã trở nên kim chỉ nan cho các sinh viên y học, thầy thuốc Thái Lan và cũng thuận theo tôn chỉ lĩnh vực sức khỏe toàn cầu.

thời khắc vàng để Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu phát huy

Tại cuộc họp, TS. Nguyễn Hoàng Long, Cục trưởng Cục phòng chống HIV/AIDS, cựu thành viên của Hội đồng chấp hành WHO cho biết Việt Nam đã tham dự vào lĩnh vực sức khỏe toàn cầu qua việc tham dự các kỳ họp của WHO, APEC, ASEAN. Trong 10 vấn đề sức khỏe toàn cầu đáng quan tâm nhất của WHO thì Việt Nam có thể đóng góp vào 8 lĩnh vực bao gồm sốt xuất huyết, HIV/AIDS, bệnh không lây truyền, biến đổi khí hậu,… Một trong những thế mạnh của Việt Nam là phòng bệnh dịch mới nổi, có thể chia sẻ kinh nghiệm với các nước.

Nhận định về hoạt động của Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu trong năm 2020-2021, Đại diện CDC cho hay cần thực hiện có hệ thống chức năng điều phối, nâng cao năng lực networking,… Việt Nam có thành quả về đối ngoại, và sự kết hợp giữa Bộ Y tế và Bộ Ngoại giao rất quan trọng. Năm 2016, với quyết tâm chính trị cao, Việt Nam đã trở nên quốc gia trước hết ưng chuẩn đích 90-90-90 trong phòng HIV/AIDS. Việt Nam trở thành tấm gương và có thể san sớt kinh nghiệm cho các nhà nước khác.

TS. Kidong Park, Trưởng Đại diện WHO phát biểu tại cuộc họp phát động Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu của Việt Nam

Đại diện UNDP cho hay sức khỏe toàn cầu (global health) giải quyết các bệnh không biên cương, có sự tương tác giữa con người, động vật và môi trường, có sự tương đồng giữa các nhà nước. Việt Nam, Indonesia và Uganda đã trở thành các quốc gia đi đầu trong phương pháp tiếp cận One Health (Một Sức khỏe). Chẳng hạn như kháng kháng sinh có sự tương tác giữa ngành y tế và ngành nông nghiệp. thành tựu của Việt Nam trong nhiều năm qua về One Health đã được ghi nhận và sẽ vẫn trở thành trung tâm trong thời kì tới.

PGS. Trần Xuân Bách từ Trường Đại học Y cho rằng Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu (VGHO) cần đóng vai trò kết nối các trường đại học trong khu vực. Sự kết nối này sẽ giúp cho việc đào tạo có thể vận dụng ngay vào thực tế, san sẻ kiến thức kịp thời, đẩy mạnh thành chính sách, tối đa hóa dùng tri thức không giới hạn biên cương cuộc gia.

TS. Kidong Park nhận định, đây là thời điểm vàng để Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu ở Việt Nam phát huy sức mạnh, và theo ông cần đưa ra tầm nhìn 2020-2025. Trong mai sau, Việt Nam sẽ là một trong những đối tác quan trọng hơn nữa trong cộng đồng về kinh tế, ngoại giao. Việt Nam sẽ đóng vai trò quan yếu hơn nữa trong vòng 20-30 năm tới. Hiện nay, còn nhiều đối tác đóng góp cho hệ thống y tế nên tận dụng bởi ngân sách WHO sẽ giảm, tài trợ ODA cũng sẽ giảm và về mặt lâu dài, các đối tác quốc tế sẽ dần rút ra khỏi Việt Nam khi người dân có thu nhập cao. Đây là viễn ảnh không thể tránh khỏi, vừa là thách thức, vừa là dịp. WHO chuyển ưu tiên quốc gia sang các vấn đề mang tính toàn cầu hơn. Ở Việt Nam, thời điểm này Văn phòng Sức khỏe Toàn cầu có thể phát huy tối đa sức mạnh và tạo đà cho những mục tiêu SDGs và nâng cao sức khỏe người dân trong mai sau.

Bích Vân

Phụ nữ có thai nên “yêu” sắt, acid folic

Các nghiên cứu dịch tễ cho thấy suy dinh dưỡng bào thai là nguyên tố góp phần làm tăng các bệnh như tăng áp huyết, đái tháo đường, bệnh thận và bệnh tim mạch khi trẻ trưởng thành. Người mẹ bị thiếu ăn hoặc ăn uống không hợp lý là duyên cớ của suy dinh dưỡng bào thai (trẻ đẻ ra có cân nặng < 2.500g).

Theo kết quả điều tra toàn quốc năm 2015 cho thấy 32,8% nữ giới có thai (PNCT), 25,5% đàn bà tuổi sinh nở (PNTSĐ), 27,8% con nít (TE) dưới 5 tuổi bị thiếu máu. Tỷ lệ thiếu máu cao nhất ở te dưới 24 tháng tuổi (42.7- 45%). PNTSĐ khu vực miền núi có tỷ lệ thiếu máu cao nhất (27.9%), khu vực nông thôn và tỉnh thành có thiếu máu thấp hơn với tỷ lệ ứng là 26.3 và 20.8%. Thiếu máu do thiếu sắt chiếm tỷ lệ 63,6 % TE; 54,3% PNCT và 37,7% PNTSĐ các trường hợp thiếu máu. Thiếu sắt chiếm tỷ lệ 50,3% TE; 47,3% PNCT và 23,6% PNTSĐ.

nữ giới dễ bị thiếu máu thiếu sắt hơn nam giới vì dự trữ sắt của họ thấp do mất máu trong các kỳ kinh nguyệt. Khi có thai, dự trữ sắt trong thân phụ nữ không đáp ứng đủ việc tạo hồng huyết cầu, do sự tăng thể tích máu càng ngày càng nhiều để nuôi thai nhi. Bệnh thiếu máu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cả mẹ lẫn con.Người mẹ thiếu máu thường mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, khi đẻ có nhiều rủi ro, tỷ lệ tử vong khi đẻ ở những người mẹ thiếu máu cao hơn so với bà mẹ bình thường.Người ta đã coi thiếu máu là một nhân tố nguy cơ trong sản khoa.

Đối với thai nhi, thiếu máu thường gây tình trạng đẻ non và tử vong lọt lòng cao. Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh thường là do mẹ bị thiếu sắt nên lượng sắt dự trữ của cơ thể trẻ thấp. Khi mang thai tổng lượng sắt cần > 1.000mg hay nhu cầu sắt hàng ngày là 59,2mg sắt yếu tố (so với 39,2mg/ngày ở đàn bà không có thai).

Cần phải bổ sung sắt, acid folic bằng đường uống

Ở nước ta, những kiến thức về trông nom sức khỏe bà mẹ khi mang thai đã được phổ quát rộng rãi. Tuy nhiên, trên thực tại, nhiều phụ nữ không được tiếp cận đầy đủ những thông báo về dinh dưỡng hợp lý để chuẩn bị cho việc đón đứa con chào đời sáng ý và khỏe mạnh. Theo kết quả của một số nghiên cứu, để tương trợ thai nhi phát triển tối ưu, các vi chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, kẽm, canxi... và các vitamin đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Đây là vấn đề đang được quan tâm ở Việt Nam, vì tình trạng thiếu vi chất ở bà mẹ mang thai chưa được quan hoài đầy đủ. Bổ sung sắt, acid folic đầy đủ sẽ giúp cải thiện sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

đàn bà dễ bị thiếu máu thiếu sắt hơn nam giới do mất máu trong các kỳ kinh nguyệt

Sắt trong thân thể có vai trò rất quan trọng vì đây là nguyên tố cần thiết để tạo hồng huyết cầu.Sắt có nhiệm vụ vận tải oxy và CO2 trong quá trình hô hấp, có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí óc ở trẻ nhỏ.Sắt còn giúp bảo vệ thân thể không bị nhiễm khuẩn vì sắt dự vào thành phần của một enzym trong hệ miễn dịch, sắt giúp biến đổi betacaroten thành vitamin A, giúp tạo collagen (giúp gắn kết các mô thân thể).Nếu sắt không được cung cấp đủ sẽ đưa đến thiếu máu thiếu sắt. Lượng sắt ở trẻ sơ sinh là 250mg, ở trẻ 1 tuổi khoảng 420mg và ở người trưởng thành khoảng 3.500mg - 4.000mg.

Acid folic (hay còn gọi là folat, vitamin B9) rất cấp thiết cho sự phát triển, phân chia tế bào và cho sự hình thành tế bào máu.Nhu cầu acid folic trung bình ở người trưởng thành 400µg/ngày. Nhu cầu này tăng lên trong thời kỳ mang thai (600µg/ ngày) để đáp ứng cho sự phân chia tế bào cũng như sự tăng kích tấc của tử cung.

Acid folic rất cần cho quá trình tổng hợp nhân tế bào acid deoxyribo nucleic (AND), acid ribo nucleic (ARN) và protein; cho sự hình thành nhau thai; sự tăng trưởng của bào thai. Do số lượng tế bào hồng cầu gia tăng theo sự gia tăng của khối lượng máu và do tăng thải folate qua nước đái trong khi mang thai, nên nữ giới mang thai thường hay thiếu acid folic. Sự thiếu hụt này sẽ làm thiếu máu hồng cầu; nguy cơ sẩy thai cao; sinh non, sinh con nhẹ cân.

Đặc biệt, việc thiếu acid folic có thể gây khuyết tật ống thần kinh của thai nhi, gây nứt đốt sống và não úng thủy (não có nước). Nứt đốt sống là một khuyết tật, trong đó một bộ phận của một hay nhiều đốt sống không phát triển trọn vẹn, làm cho một đoạn tủy sống bị lộ ra.Nứt đốt sống có thể xảy ra ở bất cứ đốt sống nào nhưng thường gặp ở dưới thắt lưng và mức độ nghiêm trọng tùy vào số mô thần kinh bị phô bày. Sự hoàn thiện của việc khép ống thần kinh kết thúc vào ngày thứ 28 của thai kỳ. Cho nên, bổ sung acid folic trước khi thụ thai mới có hiệu quả ngừa khuyết tật ống tâm thần cho thai nhi.

Mỗi nữ giới mang thai đều có nguy cơ tiềm ẩn sinh ra những em bé bị nứt đốt sống, cho dù họ bao lăm tuổi, con so (lần đầu) hay con rạ (từ lần hai) dù rằng lần mang thai trước đó bà mẹ đã sinh ra đứa trẻ khỏe mạnh. tuy thế, một số trường hợp nữ giới cần phải bổ sung acid folic (theo chỉ định của nhân viên y tế) sau:

- Tình trạng dinh dưỡng kém, bị sụt cân, ăn ít, khẩu phần ăn không cân đối, thiếu vi chất dinh dưỡng.

- Có thời đoạn không ăn được do mệt mỏi, chán ăn hay lo lắng nhiều.

- Mới sẩy thai, hay thai chết lưu.

- Làm việc vất vả hoặc bị căng thẳng tâm thần.

- phụ nữ đẻ dày, đẻ nhiều, có thể để lại hậu quả tình trạng dinh dưỡng kém, nên rất cần cung cấp đủ acid folic trước khi mang thai.

- Có tiền sử sinh con khiếm khuyết ống tâm thần.

- Nghiện cà phê, rượu hay thuốc lá.

Nhiều nghiên cứu lớn trên thế giới gần đây đã chỉ ra rằng, nồng độ acid folic đủ cao trong máu người mẹ rất cấp thiết cho việc đóng ống tâm thần thông thường ở thai nhi. Có thể ngăn ngừa 70% - 80% số trẻ bị quái dị ống tâm thần nếu trước và trong thời kì mang thai người mẹ được bổ sung acid folic đầy đủ.

Các giải pháp gian thiếu sắt và acid folic

Ăn uống hợp lý, đa dạng các loại thực phẩm là biện pháp buồng thiếu vi chất tốt nhất. Trước và trong khi có thai, cần có khẩu phần ăn đủ số lượng và cân đối về chất lượng để đảm bảo cung cấp đủ vitamin, các khoáng vật và các nguyên tố vi lượng. Để phòng thiếu acid folic và sắt, nên ăn các loại thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, gan, các loại rau có màu xanh thẫm như bông cải, các loại đậu, ngũ cốc. Để tăng quá trình chuyển hóa và thu nạp sắt, cần tăng cường vitamin C, nên cần ăn đủ rau xanh và hoa quả chín.

Nên ăn các loại thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, gan, các loại rau có màu xanh thẫm như bông cải, các loại đậu, ngũ cốc

phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để bảo đảm cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày, phối hợp với các vitamin và khoáng vật khác.

Bổ sung sắt, acid folic bằng đường uống: phụ nữ là đối tượng rất dễ bị thiếu sắt và acid folic và trong một số trường hợp, sự bổ sung hai chất dinh dưỡng này ưng chuẩn ăn uống là không đủ, vì thế, cần phải bổ sung bằng đường uống thuốc. nữ giới không mang thai bổ sung sắt/acid folic mỗi tuần 1 viên (60mg sắt nguyên tố, 2.800µg acid folic) trong thời gian 3 tháng, nghỉ 3 tháng, sau đó tiếp bổ sung 3 tháng.

PNCT cần uống bổ sung viên sắt/acid folic 1 viên/ngày (60mg sắt nguyên tố và 400µg acid folic) từ khi phát hiện có thai đến sau khi sinh 1 tháng. Để tránh tác dụng phụ (như buồn nôn, táo bón...) của viên sắt nên uống sau bữa ăn 1 - 2 giờ, sắt kết nạp tốt khi trong khẩu phần ăn dùng những thực phẩm có nhiều vitamin C. Không uống sắt cùng với chè, cà phê vì chất tanin trong chè, cà phê sẽ giảm hấp thu sắt.

ThS.BS. NGUYỄN TIẾN TUẤN

Một số bài thuốc chữa chứng mày đay

Bài 1: Kim ngân hoa 12g, khổ sâm 12g, phong phong; tạo giác thích; ngưu bàng tử; xích thược mỗi vị 10g; bạch tật lê, thuyền thoái, kinh giới mỗi vị 6g, cam thảo 3g. Cho 200ml nước sắc còn 100ml chiết lấy dịch sắc, đổ tiếp 300ml nước sắc còn 100ml; đem hộn chung chia uống 02 - 03 lần trong ngày. Ngày uống 01 thang, uống liên tiếp 10 – 15 ngày. Nếu gặp gió lạnh bệnh tăng thì gia khương hoạt 10g; phụ tử chế, quế chi mỗi vị 5g.

Bài 2: Cây ké đầu ngựa 15g, cam thảo đất 12g, kim ngân 20g, sài đất 30g, sinh địa 20g, thổ phục linh 15g. bèo cái 30g. Bèo cái bỏ rễ, ké sao vàng cho cháy hết gai. tuốt tuột cho vào ấm đổ 300 – 500ml nước đun kỹ chia uống 7 – 10 ngày, ngày 2 – 3 lần

Hình ảnh bệnh mày đay

Bài 3: Đậu đỏ 50g, liên kiều, thuyền thoái mỗi vị 20g, lá khổ sâm15g, vỏ trắng thân cây dâu 15g, ma hoàng, hạnh nhân mỗi vị 10g. Cách sắc và uống như bài 02.

Bài 4: Bồ công anh 20g, sài đất 30g, kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 20g, bèo cái 30g. Bèo bỏ rễ, ké sao vàng vàng cho cháy hết gai. tuốt tuột cho vào ấm đổ vào 500ml nước sắc còn 100ml chia uống 2 – 3 lần trong ngày, uống liên tiếp 7 – 10 ngày.

Bài 5: Hoàng kỳ 20g, hà thủ ô 20g, bạch tiễn bì 20g, lá khổ sâm 15g, hạnh nhân, ma hoàng mỗi vị 10g. Cách sắc và uống như bài 02.

để ý: Khi uống thuốc điều trị chứng mày đay cần kiêng các thức ăn gây dị ứng như: nhộng tằm, tôm, cua, đồ hải sản. Không ăn ngọt, quá mặn, đồ lạnh và hạn chế tối đa đồ tanh. Kiêng tiếp xúc bùn đất gió lạnh.

Lương y. Chu Văn Tiến

Nhà đài ngầm "đẩy thuyền" Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến khiến fan "ship" điên đảo tại lễ trao giải

• Rộ tin Tiêu Chiến đóng "Bong bóng mùa hè" với Angelababy, dân mạng nhất loạt nói một câu về bà xã Huỳnh Hiểu Minh Đọc ngay

Tại sự kiện Tencent Music Awards, bài hát Vô Kỵ - nhạc phim Trần Tình Lệnh đã thắng lợi hạng mục Ca khúc vàng của năm. Do không thể xuất hiện nhận giải nên Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến đành phải gửi lời cảm ơn duyệt video.

Đáng chú ý nhất vẫn là màn đẩy thuyền của ban tổ chức Tencent Music Awards dành cho cặp đôi mỹ nam Trần Tình Lệnh. Ekip sinh sản đã phát sóng một video ngắn với thời lượng gần một phút để giới thiệu về ca khúc Vô Kỵ . bít tất video là hình ảnh của Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến từ trong phim cho đến phòng thu âm.

Video giới thiệu nhạc phim Trần Tình Lệnh tại sự kiện Tencent Music Awards.

Người hâm mộ nối có thời cơ đẩy thuyền cặp đôi này trên mạng tầng lớp Weibo bằng hàng loạt bình luận: “Chúc mừng Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến”, “Hy vọng cả hai sẽ cùng nhau đi trên con đường đầy hoa!”, “Giống như ngọn núi không xoay chuyển, tình này vẫn vững bền”, “Cảm ơn Nhất Bác và Tiêu Chiến đã mang đến bộ phim và giọng hát sạch như vậy”, “Sắp đến Tết rồi, tôi vẫn nghĩ về mùa hè 2019”, “Trái tim tôi và tâm hồn tôi ở lại trong mùa hè của cả hai”, “Ngoài trời tuyết đã rơi nhưng tim tôi lại đau khi nhớ về Trần Tình Lệnh”.

Cộng đồng mạng bất chấp đẩy thuyền Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác.

Được biết Tencent là đơn vị phát sóng bộ phim Trần Tình Lệnh , tác phẩm tạo nên cặp đôi đình đám Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác. Dù bộ phim đã chấm dứt phát sóng nhưng Tencent vẫn trực tính có hành động đẩy thuyền cả hai. Thậm chí, Tencent từng đáp trả gay gắt khi đối thủ Iqiyi ghép đôi Tiêu Chiến cùng Lý Hiện tại đêm hội Iqiyi Screaming Night 2020 diễn ra vào khuya sớm 6/12.

Bộ phim Trần tình lệnh do Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác đóng chính đã trở thành cơn sốt mùa hè 2019. Sau thành công ngoài trông mong của tác phẩm này, cặp đôi liên tiếp lọt top đầu bảng xếp hạng chỉ số truyền thông sao Hoa Ngữ. Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác mau chóng đặt chân vào giới minh tinh lưu lượng của làng tiêu khiển.

Thế nhưng, tần suất cả hai xuất hiện cùng nhau tại các sự kiện cũng dần trở thành ít oi vì lộ trình cá nhân. Trong khi Tiêu Chiến vừa đóng máy bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều hơn thì Vương Nhất Bác vẫn đang tập kết quay hình cho dự án chuyển thể Hữu Phỉ .