Bồ công anh - vị thuốc đa tác dụng

Cây mọc vào tháng 3, tháng 4 thu hoạch vào tháng 9, tháng 10, mọc hoang ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam các vùng đồng bằng, miền núi đều có. Cây cao 0,6-1m cũng có khi cao tới 3m, thân mọc thẳng không có cành, hoặc rất ít cành, lá có nhiều dạng, lá dài không có cuống hình răng cưa. Khi bấm vào lá hoặc thân tiết ra nhũ dịch màu trắng đục như sữa.

Bồ công anh - thuốc điều trị viêm hang vị bao tử.

Bộ phận dùng làm thuốc là lá. Lá đang bánh tẻ là loại tốt, hoặc khi cây vừa ra hoa. Sau khi thu hoạch thái thành từng đoạn, phơi khô dùng làm thuốc. Lá bồ công anh có vị ngọt, đắng, tính hàn, vào các kinh: tỳ, vị, thận, đại tràng, tiểu tràng, bóng đái, can đởm. Có tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, trị chứng ủng tắc, tán nhiệt kết, tiêu viêm, điều trị các chứng bệnh như: đàn bà tắc tia sữa sưng vú đau, ung độc vú, đau ngực do can khí uất, các đinh độc ngoài da. Chứng nhiệt lâm sáp thống (viêm đường tiết niệu do bóng đái nhiệt). Chứng đởm khí uất (viêm tắc túi mật không do sỏi), chứng loa lịch ( ), viêm họng, chứng mục xích (đau mắt đỏ), chứng phế ung (áp-xe phổi) chứng viêm loét hang vị bao tử... Liều dùng: ngày uống 8-30g lá khô. Dùng lá tươi giã nhỏ đắp ngoài trị một số bệnh ngoài da như ung độc ở vú của đàn bà khi mới phát, hậu bối mới phát... Thuốc đã phơi khô để vào thùng, hoặc lọ, hộp đậy kín tránh mốc mọt, thời gian dùng trong 3 tháng, quá thời hạn trên dùng kém tác dụng. Khi dùng để chữa bệnh phải kết hợp với các vị thuốc khác mới có tác dụng.

Bài thuốc điều trị viêm phổi: bồ công anh 30g, bại tướng thảo 40g, hoàng cầm 12g, tiền hồ 12g...

Bài thuốc chữa đàn bà tắc tia sữa, vú sưng đau: bồ công anh 120g, sài đất 80g, thông thảo 12g, quả chộp phơi khô (vương bất lưu hành) 30g, gai bồ kết 20g...

Bài thuốc điều trị viêm hang vị dạ dày: bồ công anh 30g, hoàng cầm 8g, bạch thược 12g, uất kim 12g, cam thảo 6g... Bệnh nhân đến thầy thuốc chẩn đoán bệnh mới dùng thuốc. Không dùng thuốc theo lời đồn thổi.

Chú ý: Bệnh nhân không mắc chứng khí trệ, không sưng nóng thì không được dùng bồ công anh. Cơ thể gầy còm, già yếu tân dịch kém, trẻ con dưới 6 tuổi khi dùng phải cân nhắc liều lượng.

eo sèo: Khi đang dùng bồ công anh để chữa bệnh: Không ăn rau muống, đỗ xanh, cay, rượu, bia làm mất tác dụng của thuốc hoặc phản tác dụng.

TTND.BS. Nguyễn Xuân Hướng

Bất ngờ với ngoại hình tóc dài bồng bềnh của con trai triệu phú Mimi Morris lúc nhỏ, lớn lên mới được mẹ cắt tóc nhưng vẫn ăn đứt vì độ sang chảnh và hào hoa

Mimi Morris thành thân với chồng la CEO của tập đoàn Don Morris có quy mô toàn cầu và hiện đang sinh sống trong căn vi la trị giá lên đến 800 tỷ đồng. Cặp đôi có một cậu con trai tên là Skyler.

Vì có mẹ là người Việt, bố là người Mỹ lên Skyler được thừa hưởng hết những nét đẹp trội của bố mẹ. Theo đó, Skyler sở hữu đôi mắt to tròn, cặp má bầu bĩnh, làn da trắng bóc và đặc biệt là mái tóc xoăn bập bồng vàng óng như búp bê. Ngay từ bé, Skyler đã nhiều lần khiến cộng đồng mạng phải "đứng tim" với vẻ đẹp lai cùng mái tóc dàng rập rình như thiên thần đó.

Mimi Morris bên cậu con trai Skyler.

Skyler khi còn nhỏ đã gây ấn tượng với vẻ đẹp như thiên thần.

Ngoài nhân tố ngoại hình thì gia thế của Skyler cũng là điều khiến nhiều người không khỏi mến mộ. Ngay từ khi mới chào đời, cậu bé đã là người thừa kế của đế chế triệu đô Don Morris.

Và Mimi cho dù có sinh sống ở nước Mỹ văn minh, cởi mở nhưng chị vẫn cứ miêu tả mình là người mẹ chuẩn Việt với những hành động và ánh mắt vô cùng ngập tràn. Mimi từng tâm tình rằng vẫn nỗ lực dạy con tiếng Việt mỗi ngày để bé không quên nguồn cội của mình.

Skyler là con nhà đại gia, không ai có thể phủ nhận được điều đó.

Cậu bé vẫn được mẹ dạy học tiếng Việt để không quên nguồn cội.

Và ngoài ra, Mimi còn cho con có thêm thật nhiều đặc quyền nữa.

Ăn mặc toàn hàng hiệu

Mimi gần như là một "yêu nữ hàng hiệu" khi thẳng tính mua sắm và có những màn đập hộp trên trang cá nhân. Điều này thì chẳng ai còn thấy xa lạ nữa cả.

Gia đình Mimi thẳng xuất hiện với hàng hiệu.

Hai mẹ con trong một lần đi chơi.

Và chính vì mẹ có mê say như vậy bởi vậy cậu bé Skyler cũng được coi sóc đồ hàng hiệu từ đầu đến chân. Do đó, du còn ít tuổi nhưng mỗi lần xuất hiện, Skyler đều khiến dân tình phải căng mắt phán đoán xem cậu chàng bữa nay mặc đồ của thương hiệu nào, đắt đỏ ra làm sao.

Skyler được mẹ sắm cho đồ hiệu từ đầu đến chân. Cậu bé cũng mới được mẹ cắt tóc nên nhìn nam tính hơn hẳn.

Những bữa tiệc sinh nhật hoành tráng

Ngay từ khi chào đời, quý tử nhà Mimi Morris đã được chăm chút rất nâng niu, kỹ càng. Qua mỗi tuổi, cậu bé Skyler lại được bác mẹ ghi dấu ấn bằng những bữa tiệc sinh nhật khôn cùng xa hoa. Và Skyler thì cứ thế lớn lên, tận hưởng hết những điều tốt đẹp mà ba má dành tặng cho mình.

Sinh nhật tuổi lên 5 của Skyler.

Còn đây là bữa tiệc sinh nhật của năm nay, khi cậu bé tròn 6 tuổi.

Đi du lịch khắp muôn nơi

Du lịch là một phần chẳng thể thiếu trong cuộc sống của gia đình tỷ phú Mimi Morris. Chị và chồng thẳng thớm có những chuyến đi chơi xa. Và những lần đó, họ luôn mang theo Skyler để cậu bé có nhiều hơn dịp được trải nghiệm thế giới bên ngoài.

Cả gia đình Mimi trực tính đi du lịch cùng nhau.

đương nhiên, như bao đứa trẻ khác, Skyler vô cùng hào hứng và vui vẻ mỗi lần được ba má cho đi chơi như vậy.

Cậu bé Skyler rất háo hức với những chuyến đi đó.

Những bộ cánh lộng lẫy nhất tại Cannes 2019

"Nàng công chúa" của Hollywood Elle Fanning

Minh tinh Elle Fanning như một nàng công chúa bước ra tại buổi công chiếu phim “Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood” (Once upon a Time in Hollywood).

Cặp đôi Priyanka Chopra và Nick Jonas

LHP Cannes giống như một “kỳ trăng mật” đối với cặp đôi mới cưới Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra và ca sĩ Nick Jonas.

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova nổi bật trong y phục váy dạ yến màu hồng họa tiết hoa.

Hana Cross và Brooklyn Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của siêu sao bóng đá David Beckham xuất hiện tại Cannes cùng bạn gái Hana Cross.

Helen Mirror

trang phục tông xịt tông của Helen Mirror. Mái tóc nhuộm hồng để cùng tông màu với váy đầm.

Josephine Skriver

Siêu mẫu người Đan Mạch Josephine Skriver vẻ nổi bật trong y phục đỏ rực tại buổi công chiếu phim La Belle Epogue.

LiLy

( theo People )

Vừa xuất ngũ, G-Dragon đã chuẩn bị ra giày "độc" hợp tác với Nike khiến dân tình bấn loạn

Gọi G-Dragon là huyền thoại thời trang Kpop quả không sai bởi thũ lĩnh nhóm Big Bang luôn khiến netizen Hàn lẫn quốc tế đứng ở nể yên nhờ tài tạo trend "bất hủ" khó ai sánh bằng. Vài ngày trước thôi, dân tình còn đang quan hoài đến cách mix đồ layer độc lạ của G-Dragon với 2 lớp áo khoác là một chiếc trench coat bên trong và một chiếc bomber jacket bên ngoài, ngày giờ đây những tín đồ sành sneaker lại "bấn loạn" trước đôi sneaker mà anh chàng bắt tay cùng thương hiệu giày đình đám thế giới – Nike.

Vừa phục viên, G-Dragon đã có một phi vụ hiệp tác "khủng" với Nike.

Hẳn nhiều người sẽ phải ganh tị trước sức hút mạnh mẽ của G-Dragon, nhất là sau thời gian tòng ngũ, anh vẫn là tượng trưng thời trang số 1 Kpop, là ngôi sao nức tiếng toàn cầu được săn đón cũng như mau chóng có được thương vụ hợp tác cùng Nike. Trên trang Instagram cá nhân, G-Dragon cũng đã chính thức công nhận việc bắt tay cùng Nike qua bức ảnh nền đen với bông hoa cúc và logo của thương hiệu.

Được biết, đôi sneaker đánh dấu sự hiệp tác giữa G-Dragon và Nike có tên Air Force 1 Low "Para-noise" sẽ ra mắt vào ngày 23/11 sắp tới. Mẫu sneaker này mang chất liệu da màu đen, đế trắng với điểm nhấn là bông hoa cúc thiếu cánh thêu trên lưỡi gà và dòng chữ PEACEMINUSONE, thương hiệu thời trang của G-Dragon ở mặt trong của thân giày.

Hiện giá của siêu phẩm này vẫn chưa được tiết lậu, tuy nhiên có một điều kiên cố là đôi giày có sự "nhúng tay" của ông hoàng thời trang Kpop nhất định sẽ trở thành hot item gây sốt trong thời gian tới.

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về bệnh trẻ em

Giúp vợ cân bằng để thăng hoa cảm xúc

Có 101 lý do kể cả chủ quan và khách quan dẫn tới sự thật đắng lòng này: nà sau 8 giờ vàng ngọc ở cơ quan, chị em lại tăng tả đi đón con, chợ búa, cơm nước, dạy con học, dọn dẹp nhà cửa... Ngày qua ngày, vòng xoáy của công việc và cuộc sống khiến xúc cảm của chị em nhạt dần, chuyện yêu đương có khi cả tháng chẳng ngó ngàng tới. hi hữu có “ôn bài” thì cũng là cho có, vì sợ nếu không làm thì chồng lại đi “ôn” với người khác. Rồi là nhà chật, đông người cùng sống chung, con còn nhỏ, con ngủ chung phòng... thiếu không gian thoải mái cho “chuyện ấy” là một thiệt thòi lớn trong cuộc sống vợ chồng vì họ không được tự do đàm luận tình cảm, tả cảm xúc, phải “đánh nhanh, thắng nhanh”... Rất nhiều cặp vợ chồng không có cảm giác thăng hoa là vì lý do này. Đừng để những điều đó làm mất đi những khoảnh khắc ráo của cuộc sống. Nếu nhà đông người, các bạn nên thay đổi lịch “yêu” vào những thời điểm ít bị làm phiền, hoặc tìm cho mình một không gian riêng ngoài ngôi nhà. Nên cho con ngủ riêng, dù nhà bạn không rộng, như thế trẻ nít vừa biết tự lập sớm, vợ chồng bạn lại không phải thẳng băng hoạt động “du kích”.

Ảnh minh họa

Một trong những lý do khách quan nữa khiến vợ bạn giảm hứng là sinh em bé. Sự thay đổi về hormon sinh dục khiến âm đạo khô làm cho không có ham muốn và nếu gần gụi thì gây đau rát; sau khi sinh, người mẹ cũng mệt mỏi hơn vì phải chăm nom con nên không có thời kì ngơi nghỉ, bởi thế không tha thiết với chuyện chăn gối; sự đổi thay về thân sau khi sinh khiến các chị ngại gần gũi chồng. Người chồng lúc này cần động viên để vợ mình lấy lại cân bằng về ý thức như trước khi có em bé. Nên san sớt với vợ để biết vợ mình không còn nhiều hứng là do đâu rồi tìm cách khắc phục. Hãy tạo điều kiện cho vợ có thời kì ngơi nghỉ thư giãn. Nếu có quan hệ thì cũng nên bắt đầu từ những động tác nhẹ nhàng. Phụ nữ không giống nam giới, để lên đến “đỉnh”, họ cũng thường cần nhiều thời kì và màn khởi động lâu hơn. Nhiều ông chồng vội, thường bỏ qua phần mở bài, hoặc mở bài không quyến rũ sẽ khiến pháp đẹp bị ức chế tâm lý, có người còn rơi vào trạng thái co thắt âm đạo, chẳng thể tiếp thụ được hành động yêu đương hoặc cảm thấy khó chịu, đau rát. Họ trở thành không còn hứng thú, thậm chí còn sợ hãi. Hãy cởi mở tâm sự với chồng mình về những gì bạn muốn cho và muốn nhận. Còn các quý ông, hãy coi việc làm “chuyện ấy” là một khám phá thế giới kỳ thú. Hãy tận hưởng những gì diễn ra xung quanh quá trình khám phá ấy bằng những hành động như ve vuốt, ôm hôn, âu yếm... chứ không phải chỉ chằm chặp hướng tới đích. tất thảy những lý do trên không ảnh hưởng gì đến khoái cảm tình dục. Tâm lí tự ti, găng của bạn mới thực sự làm giảm khoái cảm. Hãy tự tin lên. Sự hòa hợp về tâm hồn và cảm xúc khi yêu đương mới là vấn đề chính cần giữ giàng và vun đắp trong cuộc sống vợ chồng.

BS. Linh Bằng

Giải thoát nỗi lo béo bụng sau sinh

Khi nói đến việc thoát khỏi béo bụng sau sinh đòi hỏi chị em phải rất nhẫn nại. Sau 9 tháng mang thai, chị em cần nhiều thời kì để có trở lại hình dạng ban đầu. cố nhiên khoảng thời gian cần để giảm cân và giảm kích cỡ bụng phụ thuộc vào nhiều nhân tố, bao gồm gene, chừng độ hoạt động, cân nặng bạn đạt được trong thai kỳ.

Các cách đơn giản để loại bỏ béo bụng

Uống đủ nước: Nước làm tăng cường sức khỏe làn da và giúp da đàn hồi. Uống nhiều nước hơn trước sẽ giúp thân đốt cháy calo hiệu quả hơn, song song giữ cho da khỏe mạnh. Chị em nên uống nhiều nước suốt cả ngày, mục tiêu ít ra 8 ly mỗi ngày và thậm chí nhiều hơn nếu đang cho con bú sữa mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh cho em bé mà còn giúp người mẹ giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ giảm cân nhanh hơn khi cho con bú sữa mẹ so với những người không cho con bú. vày lượng calo bị biến đổi thành sữa, làm tiêu hao chất béo thừa dễ dàng hơn. Các bà mẹ cho con bú kích thích phóng thích hormon oxytocin trong thân thể, giúp tử cung co lại và thu nhỏ lại trở về kích thước ban sơ chóng vánh hơn.

Cho con bú kích thích phóng thích hormon oxytocin trong cơ thể, làm tử cung co lại và thu nhỏ lại giúp giảm béo bụng sau sinh.

Tập thể dục: Có nhiều loại hình thể dục phù hợp với nữ giới sau sinh, chị em nên bàn bạc với thầy thuốc để chọn môn thể dục hạp. chả hạn như tập yoga sau sinh hoặc đi bộ nhẹ hàng ngày. Khi người mẹ khỏe mạnh hơn, hãy chuyển sang tập dượt có sức mạnh hơn hoặc tập aerobic, giúp cho bụng đốt cháy calo nhanh hơn và tăng cường hoạt động tiêu hóa sau sinh.

Tập luyện sức mạnh: tập tành sức mạnh sẽ kích thích sự co cơ bụng, xây dựng sức mạnh cơ, đồng thời làm giảm chất béo quanh thân thể và ở vùng bụng. Tuy nhiên, chỉ luyện tập sức mạnh khi có sự cho phép của thầy thuốc.

Ăn rau quả và protein: Dù cho con bú sữa mẹ hay không, chị em hãy vắt khôn cùng để tiêu thụ nhiều protein sau khi sinh con. Protein giúp tăng trưởng cơ và chứa nhiều collagen - một chất dinh dưỡng giúp cải thiện cho sự săn chắc của da. Lượng protein tiêu thụ trung bình khoảng 50 gram mỗi ngày, phụ thuộc vào hoạt động thể chất và cân nặng của người mẹ. Ăn rau, trái cây, các sản phẩm sữa không béo và các protein nạc. Đừng để đói hoặc bỏ bữa ăn, đặc biệt nếu đang cho con bú sữa mẹ. Bỏ qua bữa ăn sẽ làm quá trình thảo luận chất chậm lại.

Tẩy da chết: Chị em nên tẩy tế bào chết trên da vùng bụng trong khi tắm giúp cải thiện lưu lượng máu trong khu vực bụng. Tẩy da chết cũng giúp tạo ra làn da mới mẻ hơn, khỏe hơn và mềm hơn.

Sử dụng kem: Có rất nhiều loại kem giúp co da bụng sau khi sinh. Chị em nên Sử dụng các loại kem dưỡng da chứa collagen, vitamin A, C, E, K sẽ giúp da bụng mau hồi phục. Xoa bóp kem dưỡng da 2 lần mỗi ngày có thể cải thiện lưu lượng máu.

Thư giãn: Nếu bị béo bụng sau khi sinh, chị em cần giữ tâm trí bình tĩnh, nhẫn nại đợi chờ, dành thời gian đi dạo ngoài trời, nghe nhạc hoặc hít thở sâu để thư giãn.

Ăn uống thế nào để giảm béo bụng sau sinh?

Nhiều đàn bà cho rằng ăn kiêng sẽ giúp thoát khỏi béo bụng sau sinh. Chế độ ăn ít calo sẽ làm giảm cân nhưng không nên cắt giảm calo hoặc đổi thay khẩu phần ăn ngay sau sinh. Chị em nên ứng dụng chế độ ăn kiêng sau vài tháng hoặc tối thiểu sau 6 tuần, kết hợp tập thể dục. Không nên quá nôn nóng. Sau một thời kì, khi có thể bắt đầu ăn kiêng, hãy nhớ đàn bà cần từ 1.600 - 2.400 calo mỗi ngày cho một thân thể khỏe mạnh. Không giảm calo nhiều vì nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm cảnh khiến chị em cảm thấy mệt mỏi.

Không bao giờ ứng dụng một chế độ ăn uống giảm cân mau chóng vì người mẹ đang cần dinh dưỡng để cho con bú. Nếu ăn kiêng, cơ thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng sẽ gây hạn chế sinh sản sữa, nên chi, trẻ sẽ không có đủ vitamin và chất béo từ sữa mẹ.

Chế độ Tập luyện sau sinh để giúp giảm béo bụng

Tập thể dục với đi bộ là đơn giản và dễ thực hành nhất. Bắt đầu đi chậm, đi bộ có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả. Hằng ngày, chị em có thể đưa em bé đi dạo trong xe đẩy hoặc trong nhà khi không có điều kiện đi ra ngoài. Khi cảm thấy thoải mái và tự tin hơn, có thể thử chạy bộ với tốc độ và khoảng cách ăn nhập. Tuy nhiên, nên có tham vấn của thầy thuốc trước các loại hình tập thể dục mới được áp dụng.

Có thể thử tập pilate hoặc yoga. Nằm trên sàn nhà, đầu gối uốn cong và bàn chân chống trên mặt phẳng sàn. Hít thở và nâng xương chậu về phía trần nhà khi thở ra. Giữ lưng và vai một mực trên sàn trong suốt bài tập; chỉ có xương chậu di chuyển lên xuống. di chuyển xương chậu lên xuống khoảng 15 lần cho một lần tập.

Sau khi mang thai và sinh đẻ, hầu hết phụ nữ có tình trạng béo bụng và mỡ thừa nhiều ở vùng bụng dưới, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tin của phụ nữ sau sinh. Làm cách nào để thoát khỏi béo bụng sau thai kỳ và cảm thấy tự tin khi khoe da vùng bụng của chính bạn như trước khi mang thai? Đây là vấn đề phụ nữ nào sau sinh cũng quan hoài và tìm mọi giải pháp để khắc phục.

BS. Thanh Hoài