Da sẽ đẹp lên ngay từ bước làm sạch nếu bạn chọn chuẩn sữa rửa mặt mềm ẩm trong mùa hanh khô này

Vào mùa hanh khô, khi rửa mặt xong mà cảm thấy da hơi căng căng, tức tức có nghĩa là bạn cần đổi thay loại ngay đó ạ. Hãy tr ánh sữa rửa mặt có chứa Natri Laureth Sulfate và Natri Lauryl Sulfate vì đây là hai chất tạo bọt mịn đẹp, xốp nhưng lại lấy đi lớp dầu thiên nhiên của da. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên những loại sữa rửa mặt chứa các thành phần dưỡng ẩm, giữ ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, chiết xuất lô hội, dầu thực vật, Ceramide...

Sau đây là 9 sữa rửa mặt làm sạch da hiệu quả nhưng vẫn giữ da mềm ẩm cực hạp cho mùa hanh khô mà bạn nên "ghim" ngay.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Wash (Giá gốc: 348.000 VNĐ)

Là sản phẩm Pháp chính hiệu, sữa rửa mặt này của La Roche-Posay lấy nguồn nước khoáng mát lành làm nền tảng. Thêm vào thật nhiều HA, một tẹo Ceramide và Niacinamide thì chúng mình khỏi lo màng ẩm của da bị tàn phá bởi trời khô hanh nhé.

Vichy Pureté Thermale Fresh Cleansing Gel Cleanser Face Wash (Giá gốc: 418.000 VNĐ)

Cũng có thành phần chính là nước suối giàu khoáng chất, nhưng sản phẩm này lại được thêm vào Vitamin B5 phục hồi những làn da đang ửng đỏ, khô rát, dị ứng vì thời tiết.

First Aid Beauty Cleanser (Giá gốc: 487.000 VNĐ)

Với tầm giá 500k, sữa rửa mặt của First Aid Beauty là lựa chọn hàng đầu cho các bạn da siêu khô. Lớp kem đặc cho bọt mịn sẽ đánh bay mọi bụi bẩn, cặn trang điểm. Sau đó chiết xuất lô hội, Glycerin và Allantoin sẽ làm nhiệm vụ cấp ẩm cho da ngay tức khắc. sau hết thì chiết xuất cỏ thơm, trà trắng và rễ cam thảo sẽ có tác dụng chống lão hoá da. Sản phẩm không chứa cồn, không Parabens, không hương liệu.

Dove DermaSeries Fragrance-Free Face Wash for Dry Skin (Giá gốc: 346.000 VNĐ)

Sữa rửa mặt này chuẩn xác là "chân ái" cho các bạn da mẫn cảm mùa lạnh này. Vì em nó chứa thật nhiều Ceramide và các Peptides để bảo vệ hàng rào lipid thiên nhiên cho da,

Eau Thermale Avène Extreme Cleanser Lotion (Giá gốc: 557.000 VNĐ)

Đây là sữa rửa mặt dạng lotion. nghĩa là bạn có thể hoà tan với chút nước rồi đánh bọt để rửa như thường ngày. Hoặc là đổ ra bông tẩy trang xong lau toàn mặt. Dịu nhẹ và mềm ẩm như vậy nhưng em nó có thể rửa sạch lớp điểm trang tốt lắm nhé.

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser for Sensitive Skin (Giá gốc:

Được các thầy thuốc da liễu xác nhận là có thể dùng cho cả người bị chàm hoặc viêm da thì độ lành tính, an toàn của em này khỏi bàn luôn. Với công thức không chứa xà phòng, không chứa Parabens, không chứa hương liệu, không chứa Natri Lauryl Sulfate, sản phẩm hoàn toàn có thể dùng được cho những bạn da nhạy cảm nhất. Bật mí là sữa rửa mặt này tạo bọt khá xốp, nên sẽ sạch hơn nếu dùng kèm máy rửa mặt nha.

Era Organics Natural Face Wash (Giá gốc: 345.000 VNĐ)

Sữa rửa mặt này không làm khô da vì có độ pH tương đương với độ pH tự nhiên của da mặt. Cộng thêm thành phần chiết xuất lô hội, mật ong và Vitamin E giúp nuôi dưỡng da hiệu quả hơn.

EltaMD Skincare Foaming Facial Cleanser (Giá gốc: 603.000 VNĐ)

Cũng sở hữu độ pH hoàn hảo 5.5, nhưng sữa rửa mặt này còn có thêm Bromelain và Acid Amin từ trái táo giúp làm sạch dầu thừa, trang điểm và bụi bẩn một cách nhẹ nhõm.

Paula’s Choice Skin Recovery Cream Cleanser, Normal to Very Dry Facial Skin (Giá gốc: 603.000 VNĐ)

Mùa lạnh này, còn gì tuyệt hơn là dùng các sản phẩm làm sạch da dạng kem. Dạng kem có ưu điểm là rất vệ sinh, không dây bẩn lại làm sạch sâu, dưỡng ẩm cũng đỉnh nữa. Sản phẩm này của Paula's Choice còn không chứa hương liệu, không chứa Parabens nên da ai nhạy cảm cũng có thể dùng vô tư lự luôn.

Tổng hợp

Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, phụ nữ cần biết

Khi mãn kinh, cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sản xuất. Vậy dấu hiệu nào báo hiệu tiền mãn kinh sớm?

Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm

bình thường, thời gian bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh ở mỗi nữ giới là khác nhau vì thể chất mỗi người mỗi kiểu. Tuy nhiên, theo thống kê, đa phần phụ nữ đối mặt với tuổi tiền mãn kinh khi ở độ tuổi 42 - 50. giai đoạn tiền mãn kinh diễn ra ngắn hay kéo dài phụ thuộc vào nội tiết trong thân mỗi người. Có người chỉ phải chịu thời kỳ này 2 - 3 năm, tuy nhiên cũng có người phải chật vật suốt 7 - 8 năm.

Mốc đánh dấu thời kỳ tiền mãn kinh chấm dứt là khi người phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh - được xác định sau 12 tháng liên tiếp không có kinh nguyệt. thời đoạn tiền mãn kinh có nhiều thay đổi cả về chức năng sản xuất và tâm lý, gây nhiều phiền phức cho bản thân người đàn bà cũng như gia đình. Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm cũng giống như các dấu hiệu của một thời đoạn tiền mãn kinh bình thường, chỉ khác nó xảy ra sớm hơn, trước 40 tuổi. Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm gồm có:

Rối loạn kinh nguyệt: Dấu hiệu đính của tiền mãn kinh sớm là các chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, lượng máu kinh nguyệt ra ít hoặc nhiều hơn và xuất hiện trước 40 tuổi. rốt cuộc, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa.

Khó ngủ và đánh trống ngực: phụ nữ trong thời đoạn tiền mãn kinh thường khó ngủ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mỏi mệt và gắt gỏng hơn so với thường nhật. Nhịp tim có thể tăng lên gây ra cảm giác đánh trống ngực ở những phụ nữ trong thời đoạn tiền mãn kinh.

Nóng bừng hay bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm: Bạn có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, trong thời gian ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm cho da bạn đỏ bừng và đổ mồ hôi. Bốc hỏa thẳng tuột xảy ra vào ban đêm khiến bạn bị đổ mồ hôi khi ngủ.

Giảm thèm muốn dục tình: Từ sau tuổi 30, lượng hormon estrogen trong cơ thể đàn bà giảm dần hàng năm. Khi lượng estrogen suy giảm, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường giảm thèm muốn dục tình. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi quan hệ dục tình khiến chị em ngại gần gụi hơn.

đổi thay xúc cảm: đàn bà tiền mãn kinh sớm thường đổi thay xúc cảm rất bất thường, khó kềm chế cảm xúc. Đôi khi hay lo âu, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.

Loãng xương: Đây cũng là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng lớn canxi ra khỏi xương gây loãng xương.

duyên do tiền mãn kinh sớm

Tiền mãn kinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp không thể xác định được nguyên do gây mãn kinh sớm. Có thể điểm một đôi duyên cớ cốt tử như:

Di truyền: Nếu mẹ của bạn có độ tuổi mãn kinh bắt đầu sớm, bạn có nhiều khả năng cũng sẽ mãn kinh sớm. thành ra, việc biết được độ tuổi bắt đầu mãn kinh của mẹ có thể cung cấp những dữ liệu gợi ý về thời khắc mà bạn bắt đầu mãn kinh. Tuy nhiên, gene chỉ là một phần nguyên cớ của mãn kinh sớm.

Một số nguyên tố lối sống có thể có tác động vào tuổi bắt đầu mãn kinh của bạn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn chay, không tập thể dục và thiếu xúc tiếp với ánh nắng thái dương lâu ngày cũng có thể gây tiền mãn kinh sớm.

Chỉ số khối thân thể (BMI) cũng có thể là nguyên tố dẫn đến tiền mãn kinh sớm. Estrogen lưu trữ trong mô mỡ. phụ nữ gầy yếu có ít dự trữ hormon estrogen hơn, do vậy có thể bị kiệt lượng hormon này sớm hơn.

Một số khiếm khuyết thể nhiễm sắc có thể dẫn đến tiền mãn kinh sớm.

Hút thuốc lá có thể là nguyên do gây tiền mãn kinh sớm. Thuốc lá làm giảm lượng hormon estrogen trong cơ thể nữ giới, có thể gây ra tiền mãn kinh sớm.

Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm có thể là triệu chứng của bệnh tự miễn như bệnh tuyến giáp hoặc viêm khớp dạng thấp. Trong các bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch sẽ nhận nhầm một cơ quan trong thân với các tác nhân lạ và tiến công cơ quan này. Việc mắc một trong các bệnh này có thể ảnh hưởng đến buồng trứng. Thời kỳ mãn kinh xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động.

Xạ trị và hóa trị trong điều trị ung thư có thể gây ra suy buồng trứng sớm. Điều này có thể là vĩnh viễn hoặc trợ thì. Nguy cơ tiền mãn kinh sớm của bạn sẽ phụ thuộc vào: tuổi tác, loại hóa chất điều trị hóa trị khác nhau có ảnh hưởng khác nhau đến buồng trứng. Nguy cơ phát triển tiền mãn kinh sớm nếu vị trí xạ trị ở não hoặc vùng chậu.

Khi có các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, chị em nên đi khám để được tham vấn cụ thể.

BS. BĂNG TÂM

Ngưu bàng tử trị phù thũng, giảm ho

Về thành phần hoá học: Trong quả chứa 25-30% dầu béo, chất lignan (lappaol A, B, C, D, E, F, chất đắng actiin - glucosid), daucosterol, inulin. Theo Đông y, ngưu bàng tử vị cay, đắng, tính hàn; vào kinh phế và vị. Tác dụng sơ tán phong nhiệt, thông phế khí làm cho mọc sởi, làm hết sưng, tẩy giải độc. Chữa ho nhiều đờm do phong nhiệt, cổ họng sưng đau, ban sởi không mọc hết, mụn nhọt độc sưng lở. Liều dùng và cách dùng: 6-12g dạng thuốc sắc, dùng riêng hay phối hợp với các thuốc khác.

Một cách dùng ngưu bàng tử làm thuốc:

Tán nhiệt, giải biểu:

Bài 1 - Ngân kiều tán: ngưu bàng tử 24g, kim ngân 40g, liên kiều 40g, cát cánh 24g, bạc hà 24g, cam thảo 20g, đạm đậu xị 20g, hoa kinh giới 16g, lá tre 4g. tất tật tán bột, lấy 24g hãm với nước sôi để uống, ngày 3-4 lần tuỳ theo bệnh nặng nhẹ. Trị các chứng cảm mạo phong nhiệt, toàn thân phát sốt, hơi sợ lạnh, miệng khát họng rát, ho, khạc ra đờm vàng.

Bài 2: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 6g, thuyền thoái 6g. Sắc uống.

Bài 3: ngưu bàng tử 12g, kim ngân hoa 12g, liên kiều 8g, hoa kinh giới 8g, bạc hà 8g, cam thảo 4g. Sắc uống.

Thúc sởi, tống độc: dùng khi bệnh sởi chưa mọc, phát ban, mụn nhọt: ngưu bàng tử 16g, hoa kinh giới 8g, cát căn 12g, bạc hà 4g, liên kiều 12g, tiền hồ 8g, cát cánh 8g, hạnh nhân 12g. Sắc uống.

Ngưu bàng tử.

Mát họng, giảm đau:

Bài 1 - Thang Ngưu bàng: ngưu bàng tử 16g, đại hoàng 12g, phòng phong 12g, bạc hà 4g, hoa kinh giới 8g, cam thảo 4g. Sắc uống. Dùng khi phong nhiệt sinh ra viêm amidan, viêm họng và bệnh trơ khấc phát trên mặt.

Bài 2: ngưu bàng tử 8g, cát cánh 6g, kinh giới tuệ 6g, cam thảo 3g. Sắc uống trong ngày. Nếu đậu chẩn đã mọc vẫn uống được nhưng không dùng cho người ỉa lỏng, tỳ vị hư hàn.

Trừ đờm, dịu hen: Khi phong nhiệt nhiễm vào phổi, ho, hen có đờm. Dùng bài “Bột tiêu độc”: ngưu bàng tử 12g, kinh giới 12g, cam thảo 4g. Sắc uống.

Trị phù thũng

Bài 1: ngưu bàng tử 8g sao vàng tán bột, chia uống 3 lần trong ngày, uống với nước nóng. Chữa thuỷ thũng, thủ túc phù và cảm mạo.

Bài 2: ngưu bàng tử 8g (dùng nửa sống, nửa chín), bèo cái 8g. Trộn chung tán nhỏ, chia uống 3 lần trong ngày, uống với nước nóng. Chữa phù thận cấp.

Một số món ăn thuốc có ngưu bàng

Ngưu bàng tử tán: ngưu bàng tử 10g, sao qua, tán mịn, uống với nước sôi ấm pha chút rượu. Dùng cho người đau họng, nuốt đau do viêm khô mũi họng (thường vào mùa thu), sưng phù mặt hoặc một phần chi thể.

Cháo ngưu bàng tử: ngưu bàng tử 20g, gạo tẻ 60g. Ngưu bàng tử nấu lấy nước; gạo tẻ vo sạch, nấu cháo, cháo chín, cho nước ngưu bàng tử, thêm đường, khuấy dều, đun sôi lại. Ăn uống nóng ngày 2 lần. Dùng tốt cho người bị viêm họng, viêm amidan, viêm tuyến nước miếng.

eo sèo: Người tỳ vị hư hàn, đi ngoài lỏng không dùng.

TS. Nguyễn Đức Quang

Phát hiện thú vị của "hội fan cuồng" con gái siêu mẫu Hà Anh: Từ thần thái đến gương mặt bé Myla đều rất giống Harper Beckham

So với cô út Harper nhà David Beckham thì bé Myla con gái đầu lòng của siêu mẫu Hà Anh nhỏ tuổi hơn rất nhiều. Myla mới 16 tháng, còn Harper đã 8 tuổi rồi. Tuy nhiên, các fan mến mộ của Myla đã nhận ra một điểm chung hết sức hích giữa 2 nàng tiểu công chúa cùng mang trong mình dòng máu Anh quốc: đó là ngoại hình của Myla khá giống Harper lúc còn bé, cả thần thái cũng không lệch đi đâu được, trông cứ như 2 chị em sinh đôi.

• Đáng yêu tinh nghịch là thế, không ngờ bé Myla nhà Hà Anh lại chào đời trong tình cảnh đặc biệt khiến bà mẹ trẻ không bao giờ quên Đọc ngay

"Đọ kèo" giữa 2 tiểu thư Myla Vu Dowden và Harper Seven Beckham, ai cũng phải thừa nhận có những khoảnh khắc thật khó để phân biệt!

Từ ánh mắt cho đến đôi má bầu bĩnh, làn da trắng hồng, Myla và Harper còn sở hữu "thần thái" ngút trời từ lúc còn bé tẹo giống nhau. Ngoại trừ màu tóc Myla sẫm hơn Harper thì những điểm còn lại của 2 cô công chúa lừng danh đều khá tương đồng, góc chụp nào cũng tương tự nhau.

Hà Anh rất hay chụp con gái được ông xã bế bồng, bé Harper cũng có rất nhiều khoảnh khắc tình cảm với bố Beckham. Phong cách thời trang của 2 cô nhóc cũng "bánh bèo" giống nhau, và sở hữu nguyên một tủ đồ hiệu đáng ước mơ.

Tuy nhiên, Myla có phần "thiệt thòi" hơn Harper một tẹo ở chỗ con gái Beckham có đến 3 người anh trai, được cưng chiều săn sóc nhiều hơn, còn Myla hiện tại là con gái độc nhất vô nhị của vợ chồng siêu mẫu Hà Anh. Cả 2 cô nhóc đều nổi danh từ lúc mới lọt lòng bởi thế gia quá "khủng", làm gì cũng được vô khối người quan hoài theo dõi, thậm chí còn hot hơn cả phụ huynh!

Phải nhấn rằng, cả 2 nàng công chúa nhí này đều rất xinh dễ thương, ai ngắm cũng tan chảy cả trái tim, các mẹ nhỉ?

Da sẽ đẹp lên ngay từ bước làm sạch nếu bạn chọn chuẩn sữa rửa mặt mềm ẩm trong mùa hanh khô này

Vào mùa hanh khô, khi rửa mặt xong mà cảm thấy da hơi căng căng, tức tức có tức là bạn cần đổi thay loại ngay đó ạ. Hãy tr ánh sữa rửa mặt có chứa Natri Laureth Sulfate và Natri Lauryl Sulfate vì đây là hai chất tạo bọt mịn đẹp, xốp nhưng lại lấy đi lớp dầu thiên nhiên của da. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên những loại sữa rửa mặt chứa các thành phần dưỡng ẩm, giữ ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, chiết xuất lô hội, dầu thực vật, Ceramide...

Sau đây là 9 sữa rửa mặt làm sạch da hiệu quả nhưng vẫn giữ da mềm ẩm cực hạp cho mùa hanh khô mà bạn nên "ghim" ngay.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Wash (Giá gốc: 348.000 VNĐ)

Là sản phẩm Pháp chính hiệu, sữa rửa mặt này của La Roche-Posay lấy nguồn nước khoáng mát lành làm nền tảng. Thêm vào thật nhiều HA, một tí Ceramide và Niacinamide thì chúng mình khỏi lo màng ẩm của da bị tàn phá bởi trời khô hanh nhé.

Vichy Pureté Thermale Fresh Cleansing Gel Cleanser Face Wash (Giá gốc: 418.000 VNĐ)

Cũng có thành phần chính là nước suối giàu khoáng vật, nhưng sản phẩm này lại được thêm vào Vitamin B5 bình phục những làn da đang ửng đỏ, khô rát, dị ứng vì thời tiết.

First Aid Beauty Cleanser (Giá gốc: 487.000 VNĐ)

Với tầm giá 500k, sữa rửa mặt của First Aid Beauty là chọn lọc hàng đầu cho các bạn da siêu khô. Lớp kem đặc cho bọt mịn sẽ đánh bay mọi bụi bẩn, cặn trang điểm. Sau đó chiết xuất lô hội, Glycerin và Allantoin sẽ làm nhiệm vụ cấp ẩm cho da tức khắc. Sau cùng thì chiết xuất cỏ thơm, trà trắng và rễ cam thảo sẽ có tác dụng chống lão hoá da. Sản phẩm không chứa cồn, không Parabens, không hương liệu.

Dove DermaSeries Fragrance-Free Face Wash for Dry Skin (Giá gốc: 346.000 VNĐ)

Sữa rửa mặt này chính xác là "chân ái" cho các bạn da nhạy cảm mùa lạnh này. Vì em nó chứa thật nhiều Ceramide và các Peptides để bảo vệ hàng rào lipid thiên nhiên cho da,

Eau Thermale Avène Extreme Cleanser Lotion (Giá gốc: 557.000 VNĐ)

Đây là sữa rửa mặt dạng lotion. nghĩa là bạn có thể hoà tan với chút nước rồi đánh bọt để rửa như thường ngày. Hoặc là đổ ra bông tẩy trang xong lau toàn mặt. Dịu nhẹ và mềm ẩm như vậy nhưng em nó có thể rửa sạch lớp trang điểm tốt lắm nhé.

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser for Sensitive Skin (Giá gốc:

Được các thầy thuốc da liễu công nhận là có thể dùng cho cả người bị chàm hoặc viêm da thì độ lành tính, an toàn của em này khỏi bàn luôn. Với công thức không chứa xà phòng, không chứa Parabens, không chứa hương liệu, không chứa Natri Lauryl Sulfate, sản phẩm hoàn toàn có thể dùng được cho những bạn da nhạy cảm nhất. Bật mí là sữa rửa mặt này tạo bọt khá xốp, nên sẽ nhẵn hơn nếu dùng kèm máy rửa mặt nha.

Era Organics Natural Face Wash (Giá gốc: 345.000 VNĐ)

Sữa rửa mặt này không làm khô da vì có độ pH tương đương với độ pH tự nhiên của da mặt. Cộng thêm thành phần chiết xuất lô hội, mật ong và Vitamin E giúp nuôi dưỡng da hiệu quả hơn.

EltaMD Skincare Foaming Facial Cleanser (Giá gốc: 603.000 VNĐ)

Cũng sở hữu độ pH hoàn hảo 5.5, nhưng sữa rửa mặt này còn có thêm Bromelain và Acid Amin từ trái táo giúp làm sạch dầu thừa, trang điểm và bụi bẩn một cách nhẹ nhàng.

Paula’s Choice Skin Recovery Cream Cleanser, Normal to Very Dry Facial Skin (Giá gốc: 603.000 VNĐ)

Mùa lạnh này, còn gì tuyệt hơn là dùng các sản phẩm làm sạch da dạng kem. Dạng kem có ưu điểm là rất vệ sinh, không dây bẩn lại làm sạch sâu, dưỡng ẩm cũng đỉnh nữa. Sản phẩm này của Paula's Choice còn không chứa hương liệu, không chứa Parabens nên da ai nhạy cảm cũng có thể dùng vô tư luôn.

Tổng hợp